czy moge

Nie odpowiadacie mi na pytanie. To że jest rok po to nie ważne bo i tak wole to zjeść niż mam wyrzucić. Poroblem twki w tym czy ja moge to jeść i KIEDY MAM TO JEŚĆ?

[...] chociarz sam nie wiem ile tych powtorzen i z jakim ciezarem powinno byc, wiec tu bym poprosil o pomoc... - rozpietki ze sztangielkami 3 serie ( po 8 - jednakowy ciezar) - wyciskanie na skosnej (do gory) - 2/3 serie ( z ciezarami i powtorzeniami planowalem podobnie jak w przypadku plaskiej) i co ze skosna w dol - robic czy nie? bo juz nie wiem :P

1.czy wyciskanie sztangi na barki z przodu nie wchodzi bardziej na przednia cześc barków? MINIMALNIE BARDZIEJ, ALE TO POMIJALNA ROZNICA. 2.dlaczego mam nie robić kapturów? wg. mnie sa jednymi z bardziej zaniedbanych miesni i jest nad czym pracowac PRACUJA PRZY CWICZENIACH NA PLECY 3.dajac kilka cwiczen na klatke chodziło mi o to zeby pobudzić [...]

zrób ten plan na stronie potreningu.pl bo nawet ilości nie podałeś i wrzuć do działu junior w tym momencie moge jedynie poradzić ci zebyś nie wliczał do diety ważyć i plasterków szybki czy sera bo to nie ma wiekszego

Tak wygląda moje śniadanie , delikatnie ponad 1tys kal :-P Czechowicz to inny wymiar , nie mogę nawet porównywać się do niego , prowadzę inny tryb życia , inne priorytety , nie wiem czy dałby radę tak poświęcić się i wyglądać . /SFD/2024/2/8/028873fa0b4d409b89be624e793ed0d1.jpg

[...] mnie scenami batalistycznymi. Aha, nie dziwi Was fakt, że filmy w których wykorzystywane są sztuki walki promują, przede wszystkim, karateków i aikidoków a prawie całkowicie nie widzi się zapaśników czy judoków? (Chociaż pamiętam jeden film o zapasach: "Zwariowałem dla Ciebie" - jeśli dobrze pamiętam - z udziałem Madonny).

A znasz może jakieś książki na temat kulturystyki, trójboju czy też ogólnie o sportach siłowych, które mogę wykorzystać w pracy?

Ciesze się że to Ty Odpowiedziałeś gdyż z tego co czytałem Znasz się na rzeczy , podziwiam wiedze .Miałem problem z lodówka i jedno hcg się zmarnowało.Właśnie tak waham się czy jeszcze raz nie zrobić .zaraz wysle badanie tylko nie moge ogarnąć jak dodać zdjęcie teraz [...]

moge we wrzesniu zrobic cykl na 63 bodajze tabletkach metanabolu? Czy potrzebne sa do tego clomid i nolvadex? Pozniej w lutym chce zrobic ten cykl co wyzej podawałem

pewnie ze chce skutecznie ale troche przestraszyły mnie reakcje innych forumowiczow ktorzy odradzali mi i testosteron i metanabol.ALe zdecyduje sie na taki cykl jak podałes Moge wczesniej zrobic cykl z samym metanabolem z 63 tabletek?Czy potrzebne sa do tego clomid i nolvadex?

To jak z tym metanabolem?Moge zrobic pełniejszy cykl ze 100 tab ale na forum wyczytałem ze na poczatek lepiej mniej.Jak to wkoncu jest? Czy po cyklu z metanabolem nalezy sie odblokowac?

Czy we Wrocławiu można tak sobie wpaść na treningi Judo w sekcji AWF(albo gdzieś indziej)? Szukam w internecie, pytam ludzi, i nie mogę się nic dowiedzieć! Nie wiadomo, kto, gdzie, i na jakich zasadach może trenować(zwłaszcza jeśli jest początkujący i w wieku >20). Dlaczego tylko z Judo są takie problemy(takie, że nie ma normalnych klubów, [...]

ok dam znac lecz dzis piatek nie poszedlem to musze czekac do poniedzialku a tez niewiem czy w poniedzialek znajde czas ehh.no tez jestem ciekaw co to jest :P ale wkurza taka ******la a cwiczyc teraz nie moge bo mi normalnie hantel z reki wylatuje;/ i straszny bol w momencie cwiczenia czegokolwiek wiec darowalem sobie ;/ Pozdrawiam

Hmm , Na wyskok robie trening Spudda webba, kurcze tylko ze niewiem ile biegac i jak ? biegi reakcyjne czy co ? zalezy mi na czasie i na kolanach tez , nie moge dopiero po 14 tygodniach efektow zobaczyc bo to troche za długo , pozdrawiam

Osobiście mogę Ci polecić zmniejszenie dawki do zera i zaprzestania brania tego syfu. Wiadomo - każdy inaczej reaguje na ten "lek?" ale skutki uboczne tak czy inaczej jakieś zostaną pomimo upływu czasu. Sam brałem 20mg dziennie przez 8msc i to zjadłem połowę wymaganej dawki dla ukończenia kuracji. Jeśli masz zamiar to brać to życzę Ci jak najmniej [...]

Ale ja mogę przenosić posty :)) Siła to pojęcie względne, ale teoretycznie jest proporcjonalna do przekroju poprzecznego mięśnia, czyli jego wielkości. Jednak na siłę przy poszczególnych ćwiczeniach ma wpływ wielu czynników, np. przy wyciskaniu na ławce lub barki będziesz słaby ale rozpiętki, czy ćwiczenia na inne partie mięśniowe będą szły [...]

[...] Witaminy i Minerały - http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Orange_Triad-opis1581.html Coś na stawy i tyle - Potrzebuje czy jest w orange triad? D3 - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Omega_3_K2_D3-opis35317.html Omega 3 k2 i D3 to Gold omega odpuscic ? Co jeszcze fajnego mogę dorzucić i będę miał [...]

a i moge wyciagac tak z 7,5kg czy moze mniej wiecej ?

ok to tak bede robil a carbo moge w poludnie jak bede mial przerwe czy lepiej rano ?

Inaczej. W tabsach jest 200ug chromu na 1 caps. Jest sens dać do suplementacji podczas redukcji na jakieś 2 miesiące? Z pożywienia mało wyciągam teraz bo z produktów które zawierają go najwięcej mogę jeść teraz tylko brokuły, pomidory w zimie lipa, małż czy ostryg nie jem wcale. Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2011-11-14 01:13:09